YOGA
Il metodo per star bene
DESTINATARI: chiunque abbia desiderio di conoscersi e prendersi cura di sé
GIORNI E ORARIO: mercoledì, ore 19.00-20.15; sabato, ore 10.00-11.15
(extra 2a domenica del mese, ore 10-11.30 Restorative Yoga)
DATA DI INIZIO: 2 ottobre 2024
COSTI: 13 euro lezione singola (possibili carnet)
GESTORE: Stefania Giovando
PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:
stefyogica@gmail.com | 340.3592100
VINYASA YOGA
Fluire nel movimento attraverso il respiro
DESTINATARI: tutt*
GIORNI E ORARIO: lunedì e/o giovedì, ore 18.45-20
DATA DI INIZIO: settembre 2024
COSTI: 35 euro mensili (45 mensili per 2 volte a settimana) + tessera associativa
GESTORE: Saverio Blasi, Ass. Save Yoga asdc
PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:
save.rio2006@libero.it | 347.1661125
Vinyasa Flow Yoga (Fluire nel movimento legato al respiro). Una pratica per arrivare a fluire con leggerezza ed armonia in una sequenza dinamica di asana (posture), sincronizzate tra loro attraverso il respiro (vinyasa), diventando una meditazione in movimento.
Cit. “ Il respiro nutre l’azione, l’azione nutre la postura, ogni movimento diventa energia nella danza del Respiro”
Saverio Blasi pratica yoga dal 2003, insegna yoga dal 2008. Presidente della Associazione SaveYoga adsc, insegna yoga dinamico stile Vinyasa, con spunti da Asthanga yoga, Anusara yoga e stile della scuola Hari Om. Insegna a Hiroshima Mon Amour, alla Casa del Parco ,casa del quartiere di Mirafiori.
QI GONG
Percorso orientato al recupero e al rafforzamento della salute psico-fisica
DESTINATARI: tutt*
GIORNO E ORARIO: martedì, ore 10.30-11.30
DATA DI INIZIO: 1 ottobre 2024
COSTI: 50 euro (4 lezioni)
GESTORE: Sonia Chiazzolla
PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:
soniachiazzolla@virgilio.it 339.4718232
Il QI GONG è un’attività psicofisica appartenente alla Medicina Tradizionale Cinese che
mira al ripristino e al mantenimento della salute del corpo, della mente e delle emozioni.
Il QI GONG è denominato anche “Arte di lunga vita” perché sviluppa le risorse di auto
guarigione che l’organismo possiede naturalmente. I movimenti lenti combinati con
un’idonea respirazione hanno effetti positivi sui sistemi cardiocircolatorio, respiratorio,
ormonale, neurologico, muscolo scheletrico e immunologico.
Sonia Chiazzolla, Operatrice Olistica Bioenergetica specializzata in Medicina Tradizionale Cinese. Da 15 anni studia e approfondisce i principi, la filosofia, i Testi Classici e le pratiche della Medicina Tradizionale Cinese quali: il Qi Gong, il Massaggio Energetico, la Digitopressione e la Moxibustione.
CORSO DI MEDITAZIONE, REIKI, OLISTICO, CAMPANE TIBETANE E TAROCCHI
Incontriamo insieme l’energia dell’Universo
DESTINATARI: chiunque abbia desiderio di conoscersi e prendersi cura di sé.
GIORNI E ORARIO: 1° venerdì di ogni mese (importante confermare la presenza), ore 20.30-22.30
SPAZIO: Casa nel Parco
DATA DI INIZIO: 4 Ottobre 2024 per 8 incontri (da Ottobre a Maggio con possibilità di proroga)
COSTI: 80 euro (2 rate da 40 euro)
GESTORE: Ass. I Menestrelli di Torino
PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:
348.25999405 Silvia | 375.6298263 Suyien
Percorsi brevi
AROMATERAPIA E DANZATERAPIA
AL GIARDINO DEGLI IMPOLLINATORI*
DESTINATARI: adult* (non è necessario possedere esperienza di danza)
GIORNI E ORARIO: sabato pomeriggio. Percorso di 5 incontri
SPAZIO: Spazio WOW
DATA DI INIZIO: Contattate il gestore per informazioni
COSTI: 50 euro percorso completo
GESTORE il Corpo Libero® e Ass.Parco del Nobile
PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:
ilcorpolibero.dmat@gmail.com | 349.1476713 (ref. Federica Floris)
PERCORSO DI AUTODIFESA*
Metodo PRÆSENZIA: essere presenti. La consapevolezza delle proprie capacità e dei propri limiti, gestire lo stress
DESTINATARI: Se sei maggiorenne puoi avvicinarti a questa offerta
GIORNI E ORARIO: giovedì, dalle ore 18.30 alle 19.30
DATA DI INIZIO: 3 ottobre 2024. Richiesto contributo associativo di 50 euro a persona per 4 incontri (3, 10, 17, 24 ottobre 2024)
GESTORE: Marco Andreoli, “Asd Compagnia Del Pomo e Della Punta”
PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI: pomoepunta@gmail.com | 347.4775347 (Marco Andreoli)